Vissza az edzőkhöz
Takács Kata
Nő
Tatabánya4.8(82 értékelés)5500 Ft / óra
Pilates
Jóga
Okoseszköz integráció:
Garmin
Apple Watch
Whoop
Holisztikus fókusz:
Táplálkozás-pszichológia
Alvás-optimalizálás
Stresszkezelés
Bemutatkozás
Testtudatosság és légzéstechnikák elsajátítása.
Szenvedélyem a fitnesz és az egészséges életmód. Célom, hogy segítsek neked elérni a legjobb formádat, legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy általános kondíciójavításról. Személyre szabott edzéstervekkel és folyamatos motivációval támogatlak az utadon.
Mit kínálok?
Személyre szabott edzésterv
Céljaidhoz és edzettségi szintedhez igazítva.
Táplálkozási tanácsadás
Alapvető iránymutatás az étkezésben a maximális eredményért.
Folyamatos motiváció
Nem hagyom, hogy feladd, amikor nehéz.
Állapotfelmérés
Rendszeres mérések a fejlődés nyomon követésére.
📸 Klienseim eredményei
VS
Előtte
Utána
Anna formásodása (4 hónap)
VS
Előtte
Utána
Zsófi életmódváltása
Időpontfoglalás
Válassz dátumot és időpontot az első konzultációhoz vagy edzéshez.